Iª Semana Saludable de Soraluze

El Ayuntamiento de Soraluze, en colaboración con la Asociación Alkarri y en el marco del Aula de la Experiencia, ha organizado la I. Semana Saludable de Soraluze “Vida, Salud, Filosofía”.

Las actividades previstas para dicha semana se llevarán a cabo entre los días 17 y 21 de junio en el Hogar del Jubilado “Itxaropena” y serán las siguientes:

• Lunes, 17 de junio a las 18:00 horas: Charla “Ikagai” (Japón, salud y filosofía) impartida por Juan Fernández (Asociación Alkarri)

• Martes, 18 de junio a las 18:00 horas: Taller “Filosofía práctica” impartido por María Iglesias (“Filoaula” de Eibar)

• Miércoles, 19 de junio a las 18:00 horas: Charla “En busca de la felicidad” impartida por Elena Iraolagoitia (Adindu)

• Jueves, 20 de junio a las 18:00 horas: Charla “¿Puedo mejorar mi alimentación?” impartida por Andrea y Nahia (On Ekin Nutrición)

• Viernes, 21 de junio a las 18:00 horas: Charla “Ecología mental” impartida por Elena Iraolagoitia (Adindu)

La asistencia a las charlas programadas será libre y gratuita (no hará falta inscripción previa) y los temas más novedosos que se tratarán en ellas son:

El “Ikigai” que es un concepto japonés que podría traducirse como “razón de ser” y consiste en identificar aquello en lo que se es bueno, que da placer realizarlo y que, además, sabes que aporta algo al mundo. Cuando se lleva a cabo, se tiene más autoestima, porque se siente que nuestra presencia en el mundo está justificada. La felicidad sería la consecuencia.

La “Ecología Mental” que es una actitud ante la vida y nos ofrece herramientas para mejorar desde nuestro interior sin olvidar el exterior. Nos facilita las claves para mejorar desde dentro, deshaciéndonos poco a poco de aquello que nos hace sufrir, y al mismo tiempo nos ayuda a reforzar nuestra conexión con las personas que nos rodean.